Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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91,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 91,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 61,31g | Prot: 126,62g | Carbs: 153,88g.
Café da Manhã: Trio Fiber Bran, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Almoço: Mamão Formosa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Superbom Mel, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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