Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2013
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102,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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870 kcal
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Gord: 8,71g | Prot: 35,71g | Carbs: 173,86g.
Café da Manhã: Corpus Light, Bananas. Almoço: Mamão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Kani Kama. Jantar: Arma Zen Farinha de Banana Verde, Maçã, Mamão, Banana, Pão sem Gluten, Molico Iogurte Light Morango. mais...
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3149 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Celus Oliver
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