Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2020
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114 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3123 kcal
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Gord: 130,62g | Prot: 117,45g | Carbs: 369,59g.
Café da Manhã: Jussara Leite Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Abóbora Japonesa, Carne.moida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Jussara Leite Integral, Canela, Cravo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , AMMA Nibs de Cacau Orgânico. Lanches/Outros: Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Calabresa, Convenção Refrigerante, Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bauducco Amanteigado Banana e Canela. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yara Iris
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