Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2358 kcal
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Gord: 112,23g | Prot: 200,48g | Carbs: 157,69g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Hellmann's Real Mayonnaise, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed. mais...
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3457 kcal
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Exercício:
Limpeza - 5 horas e 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xunioramos
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