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1204 kcal
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Gord: 71,70g | Prot: 62,77g | Carbs: 78,42g.
Café da Manhã: Lider Leite UHT Integral, Panqueca de aveia com banana. Almoço: Manteiga (com Sal), Cenouras Cozidas, Morangos, Tomates Cereja, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido, pate de atum. Jantar: Panqueca de aveia, Lider Leite UHT Integral. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
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Histórico de Peso de Yara Iris
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