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A semana ja ta quase terminando, fui na minha psicologa contar minhas frustações e ouvir conselhos de comovo devo controlar minha ansiedade.
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1240 kcal
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Gord: 54,03g | Prot: 53,72g | Carbs: 132,07g.
Café da Manhã: Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite, Goma de Mascar (com Açucar), Café com Leite Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Portuguesa. Jantar: Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido), Chicória, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Hemmer Mostarda Amarela, Dafruta Suco de Maracujá, Enroladinho de Salsicha. Lanches/Outros: Royal Gelatina. mais...
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2970 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lunnafianna
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