Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2013
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Gord: 45,79g | Prot: 52,45g | Carbs: 139,08g.
Café da Manhã: Mini Biscoitos de Arroz Integral, Café (Infusão), Leite (Leite Integral). Almoço: Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Salada de Frutas, Pepino (com Casca), Grão-de-Bico Seco Cozido, Beterrabas, Alface, Tomates. Jantar: Danone Leite Longa Vida Desnatado Corpus Ligth, Morangos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quatá Queijo Minas Frescal, Philadelphia Cream Cheese (Original), Perdigão Peito de Peru Defumado, Tapioca. Lanches/Outros: Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado, Tic Tac Cereja e Maracujá, Barra de Banana Passa com Nozes e Cobertura de Chocolate WOOHOO, Polenguinho Pocket, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaleixo
|