Calendário de Dieta de aaleixo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
seg 6: 365 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,66g
 
17,59g
 
26,05g
- -
agosto 2015
seg 3: 992 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,86g
 
28,25g
 
203,97g
- -
maio 2015
ter 26: 596 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,55g
 
32,37g
 
83,53g
1913*  1317
seg 25: 1188 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,45g
 
59,55g
 
147,87g
2004*  816
setembro 2014
seg 8: 1463 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,45g
 
34,72g
 
268,90g
- -
qui 4: 707 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,88g
 
25,70g
 
85,70g
- -
qua 3: 2054 * 171%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,08g
 
70,96g
 
268,09g
- -
ter 2: 1226 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,66g
 
52,61g
 
149,16g
- -
seg 1: 1466 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,68g
 
60,47g
 
185,40g
1945*  479
agosto 2014
qui 28: 936 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,38g
 
31,09g
 
100,76g
1945*  1009
dezembro 2013
qui 5: 780 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,29g
 
44,05g
 
104,70g
- -
qua 4: 1333 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,50g
 
105,07g
 
133,98g
- -
novembro 2013
sex 29: 532 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,45g
 
24,54g
 
88,70g
- -
qui 28: 1268 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,44g
 
92,41g
 
148,08g
2036*  768
outubro 2013
qua 30: 676 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,12g
 
26,48g
 
125,43g
- -
seg 28: 1385 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,78g
 
57,06g
 
230,12g
1903*  518
dom 27: 1981 * 165%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,57g
 
75,69g
 
211,38g
- -
qua 16: 1070 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,74g
 
62,63g
 
158,42g
- -
ter 15: 1176 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,48g
 
51,40g
 
163,87g
- -
seg 14: 1107 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,03g
 
36,94g
 
206,49g
- -
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