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Almoço:filé de frango que ta escondido em baixo,beterraba,abobrinha,tomate e cebola... Super nutritivo e muito saboroso.
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2409 kcal
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Gord: 123,89g | Prot: 144,41g | Carbs: 132,37g.
Café da Manhã: Italac Creme de Leite Leve. Almoço: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Beterraba Cozida, Cebolas, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Aurora Linguiça de Frango, Coxão Mole Cozido, Skol Cerveja, Perdigão Salsicha tipo Viena, Lacta Bis Xtra. Lanches/Outros: Mousse de morango low carb. mais...
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 Comentários
E pra fechar o almoço,teve uns ovinhos mexidos na mesma frigideira que fiz o filé de frango.
DELÍCIA.
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Histórico de Peso de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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