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1717 kcal
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Gord: 95,02g | Prot: 89,36g | Carbs: 131,90g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral. Almoço: Quero Maionese, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Abobrinha, Batata Assada, Sadia Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Uva Itália. mais...
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Histórico de Peso de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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