|
Enfim, qual é a melhor dieta para obesidade? Por enquanto, a resposta a esta pergunta é simples: DIETA HIPOCALÓRICA. Em relação à qualidade dos alimentos (dieta com baixo carboidrato versus dieta com baixa gordura), ainda não se sabe a melhor estratégia. Estudos randomizados compararam diversos tipos de dieta e mostraram que, após doze meses, os resultados foram semelhantes quanto à perda de peso, ao controle lipídico, glicídico e das complicações da obesidade. Do ponto de vista filosófico, a melhor dieta é aquela a que melhor o paciente se adapta...
#pra quem adora ditar regra! Do curso preparatório para residência médica.
|
997 kcal
|
Gord: 52,02g | Prot: 64,32g | Carbs: 65,52g.
Almoço: Uvas, Peito de Frango, Carne, Illa Sorvete de Toffe, Heinz Molho Salada Mel e Mostarda, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Batata Doce, Ovo Frito. Lanches/Outros: Garoto Bombom Paçoca, Kibon Picolé Chicabon. mais...
|
|