Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2019
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2084 kcal
|
Gord: 58,37g | Prot: 118,71g | Carbs: 283,22g.
Café da Manhã: Quatá Leite Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kiwi, Liza Molho Caesar. Jantar: Kiwi, Liza Molho Caesar, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sal, Lentilhas Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Banana Nanica, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aerroc
|