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30 maio 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,4 kg
0 kg
16,4 kg
Não Aplicável
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13 janeiro 2019
Um pratão desses com menos de 800 calorias...Viva a dieta flexivel! Carbo é vida!!
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19 maio 2017
Pra que é viciado, fica o alerta.
http://www.msn.com/pt-br/saude/medicina/jovem-morre-após-beber-refrigerante-café-e-energético-no-mesmo-dia-risco-é-alto/ar-BBBdNl2?OCID=ansmsnnews11
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30 abril 2017
Pensamento do dia:
"AQUELE QUE TE ZOA PORQUE VOCÊ NÃO COME BESTEIRAS É O MESMO QUE TE INVEJA QUANDO VOCÊ TIRA A CAMISA"
(1 comentário)
10 abril 2017
A partir de amanhã, início de uma segunda fase da minha reeducação alimentar: recomposição corporal. Mantendo o peso, trocando gordura por massa muscular. Sem me preocupar mais com o consumo de carboidratos, desde que vindo de fontes boas (legumes, frutas).
Daqui a um mês posto fotos para ver se está dando resultado. Se der, continuo. Se não der, volto pra low carb.
(2 comentários)
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