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1628 kcal
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Gord: 92,44g | Prot: 132,10g | Carbs: 67,27g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Cafezinho, Jasmine Gergelim Branco Natural, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. Almoço: Cenouras, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pão Francês, Ovo Cozido, Pura Vida Manteiga Ghee. Lanches/Outros: Abacate, Castanhas de Caju, Max Titanium BCAA, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. mais...
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Histórico de Peso de vilma bessa
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