Jornal de vilma bessa, 11 mar 19


1315 kcal Gord: 70,88g | Prot: 113,29g | Carbs: 52,92g.   Café da Manhã: Pão Integral, Queijo Mozzarella, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cafezinho, Ovo Frito. Almoço: Brócolis Cozido, Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Carne de Porco Assada, Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Max Titanium Top Whey 3W. mais...

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