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Comer fora (refeitorio da empresa/universidade) às vezes é complicado, mas isso não nos exclui da possibilidade de fazer escolhas melhores - ou menos piores.
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1035 kcal
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Gord: 65,39g | Prot: 52,05g | Carbs: 68,00g.
Almoço: Banana à Milanesa, Frango a Milanesa, Mangas, Cenouras Cozidas, Alface. Jantar: Tirolez Queijo Coalho, Abacate, Manteiga (com Sal), Ovo. Lanches/Outros: Cuida Bem Barra de Nuts com Uva-Passa, Mamão. mais...
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Histórico de Peso de lmesq
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