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27/12/2018 Quinta Feira , Fazendo pequenos ajustes na dieta e ver como meu corpo se comporta , durante uns meses
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2167 kcal
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Gord: 143,10g | Prot: 140,71g | Carbs: 99,70g.
Café da Manhã: Gema de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium, Clara de Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido. Almoço: Abacate, Castanhas de Caju, Salmão. mais...
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 Comentários
não estou conseguindo fazer os cálculos e o cardápio. amo mocotó, sarapatel , tripa de porco. Gostaria de umas dicas.
28 dez 18 por membro: vanecysilva
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Histórico de Peso de Erick Ricardo
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