Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Gord: 31,36g | Prot: 45,98g | Carbs: 47,20g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado. Almoço: Beterrabas, Pepino (Descascado), Ovo, Patinho, Chuchu. Jantar: Queijo Mozzarella, Tomates, Ovo. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Leite Desnatado, Mamão, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho. mais...
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2969 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Esteira - 15 minutos, Elíptico - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiaengracio
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