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1635 kcal
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Gord: 91,27g | Prot: 147,89g | Carbs: 51,37g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Adaptogen Whey, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Frito. Almoço: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Queijo Minas. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peito de Frango, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. mais...
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Histórico de Peso de vilma bessa
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