|
|
1606 kcal
|
Gord: 75,58g | Prot: 54,02g | Carbs: 58,75g.
Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tomates, Escarola, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Aurora Linguiça Calabresa. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Queijo Branco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cebolas, Chuchu. Lanches/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
|
|
2692 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Caminhadas - 1 hora e 45 minutos, de Pé - 3 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara Diniz
|