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1444 kcal
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Gord: 53,47g | Prot: 76,13g | Carbs: 59,60g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Fermento em Pó (Dupla Ação), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Nestlé Requeijão Light. Almoço: Manteiga (com Sal), Espinafre, Creme de Milho, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Gengibre, Vinho Cabernet Sauvignon, Hortifruti Patinho Moído , Abobrinha, Abóbora Moranga, Alho, Couve Manteiga Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa, Queijo Branco. Lanches/Outros: Queijo Provolone, Café Expresso, Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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2825 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Caminhadas - 2 horas e 5 minutos, de Pé - 3 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 1 hora e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sara Diniz
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