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pós treino ... adoro!!!
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595 kcal
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Gord: 18,52g | Prot: 41,53g | Carbs: 66,29g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Aymoré Biscoito Cream Cracker Integral Grãos da Terra. Almoço: Patinho, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Ovo, Vagem Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Patinho, Alface. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata, Banana Prata, Barbieri Biscoito Papa Ovo, Café com Leite Desnatado. mais...
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3104 kcal
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Exercício:
Elíptico - 13 minutos, Esteira - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cintiaengracio
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