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almoço
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603 kcal
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Gord: 22,16g | Prot: 34,13g | Carbs: 66,08g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Bauducco Cereale Multi Grãos. Almoço: Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Hortifruti Patinho Moído, Alface. Jantar: Bolo de Chocolate, Pastel de Queijo. Lanches/Outros: Maracujá, Garoto Baton Ao Leite, Bauducco Cereale Multi Grãos, Selita Requeijão Tablete, Café com Leite Desnatado. mais...
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2990 kcal
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Exercício:
Esteira - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de cintiaengracio
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