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1919 kcal
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Gord: 96,33g | Prot: 178,07g | Carbs: 83,10g.
Café da Manhã: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almoço: Giroil Maca Peruana, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Brócolis, Beterraba Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Camarão Cozido, Macaxeira Cozida. Jantar: Queijo Mozzarella, Maracujá, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Frito. Lanches/Outros: Banana Prata, Ovo, Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará, Nutri & Wieder Farinha de Linhaça , Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. mais...
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Histórico de Peso de vilma bessa
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