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jantar no foco pq amanha é de dia de pesar!kkk
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709 kcal
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Gord: 18,21g | Prot: 30,19g | Carbs: 113,28g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Pão Integral. Almoço: Mexerica, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Mexerica, Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Ameixas, Mexerica, Pão Integral, Café com Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Nazinha Biscoito Papa Ovo. mais...
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Histórico de Peso de cintiaengracio
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