Pesquisa de Alimento
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Leite (Magro - 2% Gordura, com Vitamina A e Proteína)
por 1 xícara - Calorias: 138kcal | Gord: 4,87g | Carbs: 13,51g | Prot: 9,72g
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Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura)
por 1 colher de sopa - Calorias: 26kcal | Gord: 2,92g | Carbs: 0,06g | Prot: 0,00g
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Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura)
por 1 cookie - Calorias: 45kcal | Gord: 1,54g | Carbs: 7,33g | Prot: 0,58g
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Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 161kcal | Gord: 8,3g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,13g
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Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas)
por 100 g - Calorias: 105kcal | Gord: 0,1g | Carbs: 24,24g | Prot: 2,44g
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Batata no Forno (Casca Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 92kcal | Gord: 0,10g | Carbs: 21,39g | Prot: 1,95g
Outras quantidades:
1 média - 121kcal
, 1 porção - 121kcal
, 1 pequena - 97kcal
, mais...
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Queijo Cottage (sem Gordura)
por 100 g - Calorias: 85kcal | Gord: 0,42g | Carbs: 1,85g | Prot: 17,27g
, mais...
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Leite com Chocolate (Gordura Reduzida)
por 1 xícara - Calorias: 190kcal | Gord: 4,75g | Carbs: 30,32g | Prot: 7,48g
Outras quantidades:
100 g - 76kcal
, 100 ml - 80kcal
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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado
por 100 g - Calorias: 195kcal | Gord: 7,72g | Carbs: 0g | Prot: 29,55g
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Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido
por 100 g - Calorias: 261kcal | Gord: 13,27g | Carbs: 9,48g | Prot: 24,47g
Outras quantidades:
1 fatia fina - 18kcal
, 1 xícara, cortado em cubos - 352kcal
, 1/2 pequeno - 313kcal
, mais...
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