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Filé de Cascudinho do Mar
(Costa Sul)
por 4 colheres de sopa (60g) - Calorias: 54kcal | Gord: 0,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
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Quadritos de Peixe
(Costa Sul)
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Atum Claro em Azeite de Oliva
(Gomes da Costa)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 114kcal | Gord: 4,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 18,00g
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(Costa Sul)
por 5 unidades (130g) - Calorias: 182kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 28,00g | Prot: 13,00g
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Lasanha de atum ao Sugo
(Gomes da Costa)
por 1/2 embalagem (325g) - Calorias: 344kcal | Gord: 24,00g | Carbs: 50,00g | Prot: 13,00g
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Torta de Atum
(Gomes da Costa)
por 100g - Calorias: 360kcal | Gord: 20,00g | Carbs: 34,00g | Prot: 11,00g
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Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado
(Gomes da Costa)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 105kcal | Gord: 5,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g
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Atum em Azeite de Oliva Extra Virgem
(Gomes da Costa)
por 1 porção (60g) - Calorias: 114kcal | Gord: 4,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 18,00g
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Molho com Atum Sabor Alho e Óleo
(Gomes da Costa)
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(Costa Sul)
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