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Sopa de Fruto do Mar
por 1 xícara - Calorias: 163kcal | Gord: 5,83g | Carbs: 19,01g | Prot: 8,83g
Outras quantidades: 1 porção - 163kcal , 1 lata - 397kcal , 100 g - 67kcal ,
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Sopa de Frutos do Mar de Nova Inglaterra (Clam Chowder)
por 1 xícara - Calorias: 161kcal | Gord: 6,49g | Carbs: 16,35g | Prot: 9,32g
Outras quantidades: 1 porção - 161kcal , 1 lata - 391kcal , 100 g - 66kcal ,
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Whey Blend 8 Protein
(Leader Nutrition)
por 2 medidas dosadoras (40g) - Calorias: 152kcal | Gord: 0,90g | Carbs: 10,00g | Prot: 24,00g
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Blend Protein (Albumina + Whey)
(Naturovos)
por 2 medidas (28g) - Calorias: 98kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 3,20g | Prot: 20,00g
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Whey Protein 7 Blend
(Black Skull)
por 4 colheres de sopa (40g) - Calorias: 161kcal | Gord: 2,80g | Carbs: 9,00g | Prot: 25,00g
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Whey Protein Superb Blend
(Spartacus Nutrition)
por 3 colheres de sopa (50g) - Calorias: 181kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 8,00g | Prot: 30,00g
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Whey Blend Power Protein
(Bluster Nutrition)
por 1 porção (40g) - Calorias: 142kcal | Gord: 1,10g | Carbs: 9,00g | Prot: 24,00g
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Sushi com Vegetais e Frutos do Mar
por 1 unidade - Calorias: 36kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 7,15g | Prot: 1,40g
Outras quantidades: 1 porção - 174kcal , 100 g - 139kcal ,
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Ovo Mal Cozido
por 1 médio - Calorias: 68kcal | Gord: 4,65g | Carbs: 0,49g | Prot: 5,51g
Outras quantidades: 1 grande - 77kcal , 1 pequeno - 57kcal , 100 g - 154kcal ,
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Bolinho Dumpling Cozido a Vapor (Recheado com Frutos do Mar ou Carne)
por 1 bolinho dumpling - Calorias: 41kcal | Gord: 0,98g | Carbs: 3,54g | Prot: 4,27g
Outras quantidades: 1 porção - 41kcal , 100 g - 112kcal ,
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