Calendário de Dieta de Milenabds - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
qua 18: 1052 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,42g
 
118,02g
 
59,30g
- -
qua 11: 918 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,60g
 
95,51g
 
54,33g
- -
ter 10: 617 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,98g
 
63,32g
 
25,39g
- -
setembro 2023
ter 19: 1130 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,66g
 
117,13g
 
69,03g
- -
seg 18: 1242 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,50g
 
132,79g
 
79,96g
- -
dom 17: 1197 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,65g
 
125,64g
 
69,74g
- -
qua 6: 203 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,46g
 
18,93g
 
16,33g
- -
agosto 2023
ter 1: 279 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,18g
 
32,73g
 
16,33g
- -
julho 2023
seg 31: 963 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,17g
 
79,08g
 
52,81g
- -
qui 27: 383 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,70g
 
37,53g
 
18,33g
- -
qui 20: 229 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,84g
 
15,22g
 
16,34g
- -
qua 19: 129 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,08g
 
6,63g
 
15,33g
- -
qua 12: 1243 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,39g
 
119,86g
 
77,42g
- -
ter 11: 1038 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,55g
 
121,31g
 
59,99g
- -
seg 10: 1058 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,73g
 
113,77g
 
66,65g
- -
qui 6: 735 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,71g
 
64,26g
 
45,66g
- -
junho 2023
qui 29: 942 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,30g
 
120,62g
 
70,94g
- -
qua 28: 869 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,94g
 
121,99g
 
58,43g
- -
ter 27: 1192 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,99g
 
102,08g
 
71,21g
- -
seg 26: 979 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,38g
 
120,25g
 
62,34g
- -
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