Calendário de Dieta de BrunaSoto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 2: 1810 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,18g
 
135,00g
 
200,19g
- -
novembro 2023
qua 15: 285 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,87g
 
23,04g
 
27,50g
- -
seg 13: 1506 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,89g
 
111,96g
 
157,85g
- -
qua 8: 1320 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,47g
 
90,11g
 
152,70g
- -
qui 2: 1319 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,48g
 
101,70g
 
152,09g
- -
qua 1: 1707 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,79g
 
135,98g
 
178,35g
- -
outubro 2023
seg 30: 1681 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,84g
 
119,44g
 
203,45g
- -
dom 29: 1348 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,19g
 
99,46g
 
157,77g
- -
sáb 28: 1623 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,04g
 
120,70g
 
173,36g
- -
sex 27: 1758 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,81g
 
114,58g
 
201,28g
- -
sáb 14: 324 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,40g
 
39,80g
 
22,00g
- -
dom 1: 1335 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,40g
 
108,21g
 
156,32g
- -
setembro 2023
qua 20: 1780 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,47g
 
130,09g
 
200,37g
- -
ter 12: 1827 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,88g
 
124,97g
 
217,57g
- -
seg 11: 1978 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,10g
 
128,50g
 
224,32g
- -
julho 2023
seg 10: 1877 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,79g
 
130,69g
 
223,70g
- -
seg 3: 1794 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,72g
 
127,64g
 
199,09g
- -
dom 2: 1555 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,59g
 
114,89g
 
149,72g
- -
sáb 1: 1467 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,48g
 
107,54g
 
131,14g
- -
junho 2023
seg 5: 691 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,84g
 
60,20g
 
83,73g
- -
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