Calendário de Dieta de Adrianamattos106 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2018
seg 20: 320 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,82g
 
21,19g
 
24,32g
- -
sex 17: 305 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,32g
 
24,46g
 
16,51g
- -
qui 16: 742 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,68g
 
52,15g
 
45,52g
- -
qua 15: 744 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,95g
 
82,17g
 
30,61g
- -
julho 2018
ter 17: 321 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,23g
 
16,68g
 
8,49g
- -
seg 16: 804 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,73g
 
59,88g
 
9,94g
- -
sex 6: 26 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,08g
 
0,05g
 
6,52g
- -
qui 5: 250 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,79g
 
21,55g
 
20,60g
- -
qua 4: 477 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,95g
 
30,26g
 
21,80g
- -
seg 2: 177 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,17g
 
8,21g
 
6,92g
- -
junho 2018
qui 28: 496 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,22g
 
17,44g
 
64,85g
- -
ter 26: 455 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,68g
 
51,45g
 
11,09g
- -
seg 25: 701 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,14g
 
60,96g
 
44,56g
- -
ter 19: 539 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,20g
 
52,65g
 
9,59g
- -
seg 18: 914 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,32g
 
57,42g
 
20,48g
- -
sex 15: 1182 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,00g
 
102,10g
 
28,75g
- -
qui 14: 822 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,44g
 
76,94g
 
33,91g
- -
qua 13: 804 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,98g
 
36,24g
 
57,81g
- -
ter 12: 495 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,80g
 
55,71g
 
5,03g
- -
seg 11: 608 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,60g
 
46,58g
 
19,94g
- -
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