Calendário de Dieta de caroldargas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 2: 286 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
3,20g
 
40,00g
- -
abril 2024
ter 30: 303 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,40g
 
6,55g
 
50,10g
- -
qui 25: 399 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,92g
 
6,06g
 
35,64g
- -
ter 23: 407 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,72g
 
12,54g
 
43,51g
- -
ter 16: 687 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,25g
 
26,84g
 
80,91g
- -
março 2024
qua 6: 249 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,91g
 
8,93g
 
41,36g
- -
ter 5: 217 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
3,20g
 
24,00g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 658 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,62g
 
40,64g
 
81,04g
- -
qui 22: 585 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,61g
 
41,38g
 
83,06g
- -
qua 7: 706 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,68g
 
45,10g
 
88,53g
- -
janeiro 2024
sex 26: 494 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,01g
 
21,89g
 
64,63g
- -
sex 19: 382 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,15g
 
8,90g
 
44,50g
- -
qua 17: 241 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,74g
 
19,58g
 
1,77g
- -
ter 16: 1051 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,25g
 
36,87g
 
122,22g
- -
seg 15: 452 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,77g
 
18,80g
 
90,61g
- -
dom 14: 428 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,38g
 
16,45g
 
45,20g
- -
sáb 13: 787 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,31g
 
43,22g
 
85,38g
- -
novembro 2023
qui 23: 340 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,22g
 
10,38g
 
46,34g
- -
qua 15: 806 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,59g
 
68,81g
 
73,59g
- -
seg 6: 559 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,78g
 
28,61g
 
74,51g
- -
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