Calendário de Dieta de Lorenaarbués - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2022
seg 25: 576 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,46g
 
36,72g
 
23,01g
- -
março 2022
ter 29: 1334 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,01g
 
106,36g
 
87,14g
- -
qui 24: 1603 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,05g
 
96,00g
 
78,20g
- -
seg 21: 404 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,55g
 
16,40g
 
42,82g
- -
sex 11: 1001 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,16g
 
84,30g
 
58,88g
- -
fevereiro 2022
qui 24: 457 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,51g
 
19,01g
 
29,81g
- -
qua 16: 1183 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,92g
 
94,95g
 
36,41g
- -
ter 15: 1049 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,40g
 
62,23g
 
47,18g
- -
sex 11: 916 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,85g
 
71,38g
 
23,99g
- -
qui 10: 1107 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,48g
 
96,18g
 
36,40g
- -
qua 9: 865 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,67g
 
42,44g
 
32,21g
- -
seg 7: 1186 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,26g
 
66,85g
 
45,91g
- -
fevereiro 2019
qua 6: 419 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,78g
 
30,34g
 
25,98g
- -
sex 1: 398 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,44g
 
45,34g
 
3,86g
- -
janeiro 2019
qui 3: 488 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,03g
 
22,61g
 
52,04g
- -
novembro 2017
qua 1: 531 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,58g
 
32,31g
 
33,27g
- -
outubro 2017
ter 31: 720 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,40g
 
25,77g
 
97,00g
- -
seg 30: 1364 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,30g
 
84,03g
 
63,14g
- -
ter 24: 325 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
14,00g
 
12,00g
- -
qui 19: 511 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,79g
 
27,07g
 
41,14g
- -
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