Calendário de Dieta de Rodolpho Sousa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2022
qui 25: 571 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,81g
 
20,04g
 
80,97g
- -
setembro 2017
qui 7: 467 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,30g
 
24,34g
 
41,65g
- -
agosto 2017
seg 21: 2129 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,43g
 
103,40g
 
262,08g
2814*  685
julho 2017
seg 17: 195 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,80g
 
6,20g
 
35,00g
- -
março 2017
qua 8: 450 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,69g
 
31,57g
 
48,90g
- -
sex 3: 1160 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,29g
 
95,49g
 
64,13g
- -
qui 2: 883 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,29g
 
69,62g
 
77,65g
- -
setembro 2016
seg 5: 939 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,27g
 
39,58g
 
102,14g
- -
qui 1: 952 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,81g
 
42,88g
 
104,93g
- -
agosto 2016
ter 30: 1095 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,98g
 
51,93g
 
110,34g
- -
seg 29: 997 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,38g
 
34,07g
 
151,45g
- -
sex 26: 468 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,40g
 
24,50g
 
48,18g
- -
qui 25: 821 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,50g
 
34,40g
 
103,68g
- -
qua 24: 578 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,91g
 
28,23g
 
69,59g
- -
ter 23: 915 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,31g
 
28,49g
 
130,18g
- -
dom 21: 915 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,36g
 
40,87g
 
91,46g
- -
sex 19: 51 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,30g
 
2,80g
 
6,50g
- -
qua 17: 569 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,23g
 
30,19g
 
50,25g
- -
ter 16: 803 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,03g
 
34,79g
 
84,25g
- -
seg 15: 633 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,33g
 
27,41g
 
72,18g
- -
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