Calendário de Dieta de luserafim - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2017
qui 27: 985 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,16g
 
20,86g
 
164,67g
- -
qua 26: 1572 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,18g
 
134,24g
 
117,49g
2692*  1120
outubro 2016
seg 31: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,10g
 
0,34g
- -
julho 2016
seg 4: 328 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,57g
 
10,37g
 
50,38g
- -
junho 2016
qui 23: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
qua 22: 2 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
ter 21: 105 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
seg 20: 1530 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,76g
 
17,45g
 
187,60g
- -
dom 19: 695 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,29g
 
31,20g
 
90,84g
- -
sáb 18: 722 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,95g
 
42,77g
 
21,66g
- -
sex 17: 1149 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,64g
 
111,08g
 
50,49g
2141*  992
qui 16: 1077 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,82g
 
95,61g
 
0,10g
2919*  1842
qua 15: 1442 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,62g
 
121,79g
 
4,57g
2194*  752
ter 14: 1047 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,07g
 
110,92g
 
3,90g
2956*  1909
seg 13: 948 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,84g
 
109,27g
 
1,78g
3298*  2350
dom 12: 1170 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,15g
 
49,82g
 
150,61g
2155*  985
sáb 11: 1278 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,39g
 
80,27g
 
81,00g
- -
sex 10: 885 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,38g
 
67,68g
 
46,04g
- -
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