Calendário de Dieta de adrianavrodrigues - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
qui 28: 397 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,87g
 
24,80g
 
46,15g
- -
qua 27: 1468 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,49g
 
56,86g
 
209,86g
- -
seg 25: 631 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,25g
 
41,79g
 
65,84g
1867*  1236
sex 22: 2102 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,72g
 
85,36g
 
167,59g
- -
qui 21: 1379 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,33g
 
79,85g
 
139,90g
1777*  398
março 2017
qui 30: 348 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,10g
 
7,10g
 
31,60g
- -
qua 29: 1094 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,32g
 
52,64g
 
87,84g
- -
ter 28: 2060 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,79g
 
90,92g
 
245,19g
1514*  546
seg 27: 1037 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,34g
 
52,70g
 
86,87g
1808*  771
julho 2016
qua 6: 431 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,00g
 
28,00g
 
27,00g
- -
ter 5: 1222 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,30g
 
58,98g
 
101,09g
1486*  264
seg 4: 1119 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,94g
 
62,69g
 
55,96g
- -
dom 3: 1891 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
158,26g
 
74,23g
 
51,17g
- -
sáb 2: 958 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,87g
 
28,60g
 
49,98g
- -
sex 1: 1327 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,37g
 
51,26g
 
39,16g
1382*  55
junho 2016
qui 30: 812 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,71g
 
38,39g
 
36,19g
1486*  674
qua 29: 2032 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,95g
 
135,10g
 
106,88g
1760*  272
ter 28: 854 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,22g
 
35,60g
 
60,54g
1469*  615
seg 27: 1727 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,85g
 
71,04g
 
140,10g
1751*  24
dom 26: 1210 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,00g
 
31,17g
 
182,56g
- -
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