Calendário de Dieta de KellyMilhomens - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2017
qua 5: 687 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,57g
 
59,66g
 
75,37g
- -
julho 2016
ter 5: 420 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,91g
 
55,94g
 
13,61g
- -
dom 3: 1886 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,48g
 
201,90g
 
76,51g
- -
sáb 2: 209 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,57g
 
15,72g
 
31,65g
- -
junho 2016
qui 9: 738 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,56g
 
50,93g
 
85,00g
- -
qua 1: 742 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,69g
 
66,01g
 
50,73g
- -
maio 2016
sáb 28: 104 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,18g
 
0,89g
 
24,85g
- -
qua 25: 87 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,32g
 
1,06g
 
22,27g
- -
dom 15: 302 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,57g
 
20,22g
 
35,69g
- -
abril 2016
seg 18: 852 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,91g
 
74,82g
 
75,62g
- -
sáb 16: 342 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,90g
 
25,62g
 
26,68g
- -
qui 14: 326 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,38g
 
20,07g
 
54,93g
- -
qua 13: 236 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,09g
 
18,49g
 
37,76g
- -
ter 12: 884 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,09g
 
63,28g
 
80,20g
- -
seg 11: 1370 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,85g
 
100,27g
 
191,39g
- -
sáb 9: 344 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,48g
 
15,91g
 
49,88g
- -
sex 8: 608 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,55g
 
52,24g
 
42,90g
- -
qui 7: 783 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,55g
 
51,51g
 
97,67g
- -
qua 6: 1658 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,76g
 
169,34g
 
125,82g
1908*  250
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