Calendário de Dieta de fofoletrico - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2019
ter 30: 103 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,90g
 
7,36g
 
0,47g
2984*  2881
fevereiro 2019
ter 12: 283 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,32g
 
10,69g
 
33,90g
2784*  2501
seg 11: 834 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,49g
 
71,47g
 
73,69g
3356*  2522
dom 10: 1084 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,45g
 
31,55g
 
108,41g
2784*  1700
sáb 9: 471 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,83g
 
24,35g
 
23,97g
- -
sex 8: 1340 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,34g
 
106,64g
 
116,60g
2790*  1450
qui 7: 1508 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,93g
 
64,56g
 
139,69g
2790*  1282
qua 6: 708 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,77g
 
27,03g
 
87,25g
2790*  2082
ter 5: 585 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,07g
 
44,35g
 
38,92g
2839*  2254
seg 4: 1325 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,87g
 
63,64g
 
64,23g
2839*  1514
dom 3: 1416 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
103,46g
 
89,86g
 
34,55g
- -
janeiro 2018
qua 17: 96 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,86g
 
2,51g
 
21,16g
2674*  2578
ter 16: 1328 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,15g
 
76,39g
 
31,36g
2674*  1346
outubro 2017
ter 3: 368 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,78g
 
11,59g
 
1,14g
2674*  2306
maio 2017
dom 21: 1056 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,14g
 
35,10g
 
117,06g
- -
sáb 20: 821 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,53g
 
55,30g
 
43,29g
- -
qui 18: - - 2615* -
abril 2017
qui 6: 895 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,83g
 
34,31g
 
94,12g
2545*  1650
março 2017
qua 1: 247 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,51g
 
1,04g
 
5,33g
- -
fevereiro 2017
ter 28: 1973 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,31g
 
86,62g
 
108,05g
- -
julho 2016
qua 27: 448 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,19g
 
20,15g
 
34,32g
- -
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