Calendário de Dieta de Tathiana Santos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qui 4: 783 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,51g
 
88,00g
 
21,20g
- -
qua 3: 1081 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,92g
 
65,93g
 
22,87g
- -
janeiro 2023
dom 15: 1030 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,67g
 
95,86g
 
14,36g
- -
sáb 14: 944 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,66g
 
76,33g
 
8,44g
- -
outubro 2022
sáb 15: 574 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,67g
 
54,72g
 
14,43g
- -
setembro 2022
sáb 3: 1158 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,49g
 
105,41g
 
88,16g
- -
julho 2022
sex 22: 1166 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,60g
 
80,61g
 
15,36g
- -
qua 20: 524 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,69g
 
34,54g
 
20,30g
- -
sex 15: 1268 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,66g
 
131,25g
 
16,98g
- -
seg 11: 1017 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,00g
 
55,72g
 
15,36g
- -
sex 8: 700 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,42g
 
26,94g
 
15,36g
- -
qui 7: 922 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,96g
 
65,18g
 
15,36g
- -
junho 2022
ter 28: 993 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,19g
 
72,79g
 
15,93g
- -
sex 24: 1029 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,89g
 
63,15g
 
16,70g
- -
qua 22: 1827 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,16g
 
117,94g
 
18,99g
- -
ter 14: 349 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,27g
 
17,84g
 
2,43g
- -
sáb 11: 934 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,52g
 
81,48g
 
15,36g
- -
sex 10: 1148 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,55g
 
80,38g
 
17,69g
- -
qui 9: 965 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,55g
 
58,67g
 
21,82g
- -
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