Calendário de Dieta de Marcinha Carioca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2022
seg 20: 331 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,31g
 
29,80g
 
37,56g
- -
março 2021
dom 28: 194 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,28g
 
10,02g
 
11,37g
- -
sáb 20: 241 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,32g
 
10,38g
 
18,47g
- -
fevereiro 2019
qua 13: 910 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,51g
 
58,07g
 
129,81g
- -
janeiro 2019
seg 14: 485 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,91g
 
30,75g
 
2,13g
- -
outubro 2018
sáb 20: 356 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,61g
 
15,01g
 
28,96g
- -
qui 11: 1549 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,83g
 
73,88g
 
126,92g
- -
agosto 2018
qui 30: 407 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,93g
 
45,24g
 
27,26g
- -
qua 29: 344 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,03g
 
15,40g
 
43,87g
- -
ter 28: 380 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,84g
 
37,98g
 
23,55g
- -
seg 27: 436 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,08g
 
42,74g
 
25,02g
- -
dom 26: 1744 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,25g
 
157,92g
 
87,46g
- -
junho 2018
qui 28: 390 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,61g
 
31,25g
 
0,77g
- -
agosto 2017
qua 2: 374 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,53g
 
37,40g
 
21,06g
- -
ter 1: 1025 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,64g
 
71,01g
 
35,06g
- -
julho 2017
seg 31: 366 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,72g
 
37,52g
 
18,90g
- -
sáb 29: 329 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,97g
 
22,62g
 
22,40g
- -
sex 28: 180 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,57g
 
11,62g
 
12,80g
- -
qui 27: 806 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,37g
 
33,82g
 
73,65g
- -
seg 24: 1074 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,17g
 
71,82g
 
35,27g
- -
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