Calendário de Dieta de adrianasrs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2015
sex 6: 25 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,39g
 
0,34g
 
0,92g
- -
qua 4: 769 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,87g
 
45,48g
 
49,22g
2212*  1443
ter 3: 1002 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,20g
 
47,37g
 
52,23g
1845*  843
julho 2015
sex 31: 146 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,56g
 
3,29g
 
27,20g
- -
qui 16: 434 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,73g
 
27,13g
 
50,18g
- -
dom 5: 259 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,69g
 
10,35g
 
16,19g
- -
maio 2015
qua 27: 561 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,16g
 
17,68g
 
57,44g
- -
ter 26: 1244 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,76g
 
64,84g
 
85,93g
- -
seg 25: 895 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,23g
 
48,99g
 
51,90g
1943*  1048
março 2015
sex 27: 635 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,61g
 
30,04g
 
12,46g
- -
qua 25: 389 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,72g
 
22,59g
 
18,94g
- -
sáb 21: 93 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,90g
 
6,40g
 
8,50g
- -
sex 20: 727 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,42g
 
50,08g
 
57,42g
- -
qui 19: 890 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,65g
 
43,37g
 
21,47g
- -
qua 18: 823 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,33g
 
68,57g
 
15,26g
- -
ter 17: 965 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,04g
 
72,47g
 
18,04g
- -
seg 16: 817 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,84g
 
61,15g
 
12,97g
- -
dom 15: 983 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,81g
 
82,69g
 
13,21g
- -
sáb 14: 782 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,35g
 
51,39g
 
38,85g
- -
sex 13: 324 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,16g
 
23,39g
 
7,67g
- -
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