Calendário de Dieta de Crislassal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2016
seg 19: 316 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,03g
 
23,36g
 
47,46g
- -
novembro 2016
qui 24: 693 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,70g
 
40,38g
 
88,05g
- -
qua 16: 1038 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,80g
 
31,89g
 
181,16g
- -
ter 15: 1080 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,76g
 
54,42g
 
135,10g
- -
julho 2016
qui 7: 808 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,79g
 
46,80g
 
116,49g
1733*  925
maio 2016
seg 23: 253 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,84g
 
5,87g
 
49,80g
- -
qui 5: 418 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,90g
 
29,11g
 
66,14g
- -
abril 2016
ter 26: 392 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
33,70g
 
48,40g
- -
ter 19: 306 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,85g
 
32,53g
 
28,39g
- -
seg 18: 1096 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,14g
 
70,19g
 
140,96g
2035*  939
sex 1: 986 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,45g
 
65,99g
 
98,15g
- -
março 2016
qui 31: 916 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,89g
 
62,20g
 
75,12g
- -
sáb 19: 454 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,97g
 
44,72g
 
46,79g
- -
sex 18: 1251 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,90g
 
70,81g
 
135,64g
1826*  575
qui 17: 1184 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,07g
 
75,89g
 
132,78g
2203*  1019
qua 16: 1114 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,17g
 
83,28g
 
113,62g
- -
ter 15: 1049 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,34g
 
65,39g
 
125,73g
1851*  802
seg 14: 969 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,41g
 
59,08g
 
118,77g
2285*  1316
sáb 12: 436 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,63g
 
31,44g
 
59,89g
- -
qui 10: 855 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,24g
 
51,32g
 
90,74g
1910*  1055
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