Calendário de Dieta de Paula Ueda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 29: 733 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,20g
 
33,74g
 
88,84g
- -
qui 25: 54 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
1,34g
 
13,06g
- -
qua 24: 1400 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,78g
 
92,11g
 
166,75g
- -
ter 23: 1464 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,22g
 
58,58g
 
197,84g
- -
seg 22: 1596 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,14g
 
70,27g
 
169,82g
2284*  688
qua 10: 1277 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,31g
 
37,60g
 
170,59g
- -
julho 2023
qua 12: 550 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,01g
 
25,29g
 
54,47g
- -
ter 11: 1359 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,02g
 
52,86g
 
205,77g
- -
seg 10: 1573 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,86g
 
74,52g
 
196,92g
- -
fevereiro 2023
qua 8: 1205 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,76g
 
49,94g
 
167,99g
- -
ter 7: 1447 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,70g
 
70,50g
 
175,10g
- -
outubro 2021
seg 25: 302 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,35g
 
12,59g
 
24,20g
- -
setembro 2021
ter 28: 697 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,19g
 
41,58g
 
80,55g
- -
seg 13: 851 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,14g
 
53,92g
 
107,73g
- -
sex 10: 445 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,85g
 
28,51g
 
61,63g
- -
qui 9: 1137 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,62g
 
78,92g
 
134,09g
- -
qua 8: 1540 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,98g
 
74,72g
 
172,97g
- -
ter 7: 685 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,02g
 
39,19g
 
84,71g
- -
seg 6: 1641 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,36g
 
68,25g
 
193,20g
- -
dom 5: 1581 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,66g
 
112,16g
 
125,38g
- -
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