Calendário de Dieta de werica.tecco - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2017
qui 9: 768 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,38g
 
73,63g
 
88,24g
- -
ter 7: 851 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,62g
 
52,69g
 
116,07g
1597*  746
fevereiro 2017
ter 21: 160 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,60g
 
15,80g
 
19,00g
- -
seg 20: 1494 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,15g
 
100,60g
 
186,22g
- -
dom 19: 1389 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,89g
 
74,50g
 
186,26g
- -
sáb 18: 1010 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,92g
 
81,70g
 
129,88g
- -
sex 17: 2613 * 272%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,93g
 
181,45g
 
254,36g
1978*  635
qui 16: 330 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,10g
 
39,00g
 
32,80g
- -
qua 15: 1915 * 160%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,03g
 
85,83g
 
210,39g
- -
dezembro 2016
sáb 3: 627 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,16g
 
34,64g
 
48,91g
1632*  1005
julho 2014
seg 7: - - 2536* -
abril 2014
seg 28: 1412 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,17g
 
45,07g
 
185,50g
- -
dom 27: 1815 * 182%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,09g
 
56,84g
 
224,59g
2989*  1174
qua 23: - - 3205* -
ter 22: 858 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,00g
 
56,00g
 
93,00g
- -
dom 20: 1831 * 183%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,49g
 
66,19g
 
244,71g
- -
sáb 19: 1156 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,53g
 
49,10g
 
156,38g
- -
sex 18: 1399 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,47g
 
67,51g
 
196,84g
- -
seg 7: 1094 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,35g
 
48,07g
 
146,04g
2536*  1442
dom 6: 1386 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,57g
 
39,49g
 
229,72g
- -
sex 4: 1101 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,26g
 
41,51g
 
164,30g
- -
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