Calendário de Dieta de marinamonteiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2017
seg 18: 1588 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,47g
 
44,61g
 
198,08g
- -
junho 2017
qui 1: 913 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,54g
 
82,42g
 
78,97g
3719*  2806
maio 2017
qua 31: 1229 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,50g
 
118,91g
 
87,46g
3873*  2644
ter 30: 927 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,04g
 
101,70g
 
35,52g
3604*  2677
ter 16: 826 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,35g
 
66,10g
 
51,03g
- -
seg 15: 3112 * 259%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
130,79g
 
104,00g
 
377,42g
3604*  492
ter 9: 852 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,82g
 
70,47g
 
54,46g
- -
seg 8: 1138 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,74g
 
66,31g
 
99,44g
- -
abril 2017
ter 25: 935 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,23g
 
37,80g
 
118,63g
- -
ter 18: 827 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,52g
 
81,13g
 
95,41g
4181*  3354
qui 13: 1076 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,79g
 
66,21g
 
137,97g
3430*  2354
seg 10: 799 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,82g
 
38,09g
 
96,89g
- -
março 2017
qui 30: 618 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,19g
 
60,56g
 
40,31g
3598*  2980
qua 29: 1500 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,48g
 
93,85g
 
95,09g
3969*  2469
ter 28: 1737 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,13g
 
64,72g
 
148,45g
- -
seg 27: 659 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,62g
 
78,92g
 
48,84g
- -
ter 21: 353 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,35g
 
42,60g
 
4,82g
- -
ter 14: 848 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,20g
 
77,80g
 
18,81g
- -
novembro 2016
qui 24: 685 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,07g
 
32,02g
 
42,60g
- -
qua 16: 1151 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,98g
 
23,97g
 
165,88g
- -
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