Calendário de Dieta de Solange Campos - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qui 3: 1357 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,53g
 
49,98g
 
182,22g
- -
fevereiro 2023
qui 9: 2019 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,76g
 
63,20g
 
246,79g
- -
dezembro 2022
ter 13: 985 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,98g
 
24,33g
 
149,68g
- -
seg 12: 1015 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,05g
 
36,84g
 
103,00g
- -
dom 11: 1130 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,98g
 
62,99g
 
127,18g
- -
sáb 10: 1471 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,54g
 
56,27g
 
151,94g
- -
qua 7: 1209 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,96g
 
44,18g
 
155,22g
- -
ter 6: 824 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,30g
 
32,68g
 
101,25g
- -
seg 5: 1316 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,59g
 
81,53g
 
122,76g
- -
dom 4: 1098 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,20g
 
59,67g
 
127,84g
- -
sáb 3: 1147 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,37g
 
59,67g
 
133,13g
- -
sex 2: 1401 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,39g
 
67,29g
 
117,53g
- -
qui 1: 1473 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,29g
 
35,71g
 
222,94g
- -
novembro 2022
qua 30: 1296 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,45g
 
24,71g
 
242,32g
- -
ter 29: 999 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,16g
 
39,91g
 
123,37g
- -
seg 28: 1102 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,29g
 
26,22g
 
171,86g
- -
dom 27: 1026 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,41g
 
44,08g
 
158,52g
- -
sáb 26: 1072 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,81g
 
40,06g
 
119,60g
- -
sex 25: 1268 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,71g
 
51,53g
 
121,70g
- -
qui 24: 867 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,22g
 
30,53g
 
118,12g
- -
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