Calendário de Dieta de Hellen Caroline - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 16: 311 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,84g
 
14,37g
 
31,99g
- -
qua 15: 490 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,30g
 
11,76g
 
77,60g
- -
ter 14: 371 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,36g
 
11,11g
 
49,90g
- -
ter 7: 377 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,91g
 
7,39g
 
50,87g
- -
qui 2: 458 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,99g
 
14,43g
 
63,04g
- -
abril 2024
ter 30: 1843 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,85g
 
79,92g
 
260,11g
- -
seg 29: 277 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,01g
 
10,61g
 
34,35g
- -
dom 28: 629 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,24g
 
18,42g
 
71,96g
- -
seg 22: 621 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,63g
 
34,84g
 
71,46g
- -
sex 19: 650 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,91g
 
16,06g
 
87,12g
- -
qui 18: 1407 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,90g
 
66,39g
 
206,84g
- -
qua 17: 1329 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,60g
 
42,25g
 
177,48g
- -
ter 16: 1449 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,63g
 
51,80g
 
174,98g
1742*  293
março 2024
sáb 16: 213 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,17g
 
3,98g
 
30,34g
- -
seg 11: 299 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,76g
 
8,01g
 
28,88g
- -
fevereiro 2024
dom 11: 429 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,35g
 
19,42g
 
36,57g
- -
novembro 2023
seg 20: 547 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,46g
 
46,02g
 
22,10g
- -
ter 7: 1271 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,53g
 
70,48g
 
110,43g
- -
qua 1: 543 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,20g
 
34,61g
 
48,00g
- -
outubro 2023
qui 26: 896 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,02g
 
77,87g
 
56,12g
- -
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