Calendário de Dieta de gisvicente - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 7: 245 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,29g
 
12,56g
 
32,00g
- -
qui 6: 1034 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,37g
 
76,67g
 
109,64g
- -
qua 5: 1053 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,73g
 
65,66g
 
109,26g
- -
ter 4: 903 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,29g
 
51,29g
 
102,33g
- -
seg 3: 775 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,38g
 
36,00g
 
92,24g
- -
maio 2024
sex 31: 225 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,34g
 
9,59g
 
33,67g
- -
qui 30: 502 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,48g
 
30,98g
 
73,38g
- -
qua 29: 953 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,50g
 
49,00g
 
125,44g
- -
ter 28: 914 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,56g
 
37,66g
 
156,00g
2239*  1325
seg 27: 713 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,72g
 
46,39g
 
64,51g
- -
seg 20: 553 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,10g
 
41,05g
 
57,86g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 286 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,98g
 
11,96g
 
34,15g
- -
ter 20: 464 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,77g
 
33,16g
 
51,68g
- -
seg 19: 343 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,49g
 
11,37g
 
61,02g
- -
dom 18: 923 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,98g
 
54,10g
 
117,25g
- -
sáb 17: 344 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,53g
 
15,81g
 
46,10g
- -
sex 16: 499 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,83g
 
41,24g
 
60,55g
- -
qui 15: 870 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,38g
 
67,87g
 
96,76g
- -
qua 14: 944 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,25g
 
49,32g
 
119,67g
- -
ter 13: 366 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,09g
 
9,82g
 
42,53g
- -
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