Calendário de Dieta de CristianneAraújo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 27: 207 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,99g
 
5,89g
 
42,99g
- -
qui 23: 305 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,51g
 
8,54g
 
61,48g
- -
qua 22: 717 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,62g
 
37,35g
 
91,73g
- -
seg 20: 925 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,26g
 
57,01g
 
135,70g
- -
janeiro 2024
qua 24: 950 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,54g
 
36,21g
 
187,58g
- -
dom 7: 365 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,78g
 
19,43g
 
42,60g
- -
sáb 6: 990 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,96g
 
45,75g
 
143,93g
- -
dezembro 2023
qui 28: 565 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,43g
 
21,63g
 
97,87g
- -
seg 11: 961 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,86g
 
70,59g
 
147,91g
- -
sáb 9: 830 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,04g
 
34,22g
 
130,45g
- -
qui 7: 988 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,03g
 
31,09g
 
202,48g
- -
ter 5: 885 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,89g
 
62,13g
 
155,67g
- -
novembro 2023
ter 28: 760 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,87g
 
34,12g
 
84,38g
- -
ter 21: 943 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,45g
 
52,63g
 
147,03g
- -
seg 20: 794 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,20g
 
39,82g
 
120,56g
- -
sex 17: 989 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,63g
 
121,95g
 
85,06g
- -
qua 15: 1177 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,21g
 
51,54g
 
198,85g
- -
ter 14: 659 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,85g
 
58,83g
 
88,61g
- -
seg 13: 671 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,97g
 
57,22g
 
95,77g
- -
sáb 11: 821 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,80g
 
65,16g
 
99,07g
- -
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