Calendário de Dieta de ipachecoalves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 7: 1772 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,85g
 
109,69g
 
263,90g
- -
qui 6: 1710 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,31g
 
114,14g
 
242,34g
- -
maio 2024
qua 29: 697 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,56g
 
60,69g
 
87,94g
- -
sex 24: 1692 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,69g
 
113,97g
 
244,63g
- -
qui 23: 1741 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,26g
 
114,95g
 
243,38g
- -
sex 10: 1526 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,19g
 
108,89g
 
211,97g
- -
qua 1: 566 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,44g
 
37,14g
 
83,78g
- -
abril 2024
ter 23: 1557 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,94g
 
100,91g
 
210,67g
- -
seg 22: 1585 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,01g
 
105,83g
 
217,84g
- -
seg 15: 1599 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,28g
 
110,29g
 
217,77g
- -
dom 14: 1671 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,58g
 
104,15g
 
227,70g
- -
qui 11: 1967 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,08g
 
108,60g
 
274,78g
- -
seg 8: 1752 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,34g
 
119,09g
 
232,23g
- -
dom 7: 1788 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,48g
 
111,28g
 
231,09g
- -
sex 5: 1799 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,72g
 
113,66g
 
236,71g
- -
qui 4: 1786 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,83g
 
113,59g
 
232,58g
- -
ter 2: 1193 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,31g
 
81,96g
 
156,70g
- -
seg 1: 1289 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,79g
 
82,21g
 
167,69g
- -
março 2024
qui 28: 1026 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,40g
 
72,79g
 
143,28g
- -
dom 24: 1874 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,11g
 
114,26g
 
240,04g
- -
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